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Un desayuno perfecto

Un desayuno perfecto

El desayuno es la comida más importante del día es algo que tenemos asimilado desde siempre,  sin embargo, y pese a tenerlo más que claro, configurar el desayuno perfecto y equilibrado puede suponer un reto para muchos o la mayoría de la población, es por eso que a continuación de mostraremos 4 tips con los que puedes […]

Posiciones sexuales que te ayudan a quemar calorías

El sexo es uno de los ejercicios  más placenteros que puedes realizar.  Estudios han comprobado que el sexo puede llegar a quemar más calorías que el ejercicio, sólo basta con que sepas cuales son las posiciones correctas que te ayudaran a conseguirlo. Conoce las posiciones sexuales que te ayudarán a quemar más calorías:      […]

Muchas personas se preocupan por bajar de peso realizando alguna actividad física, sin embargo, una de las actividades más fáciles para quemar calorías, es corriendo. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Ohio, revelan que cuando se camina en un solo sentido se puede quemar más calorías que cuando se camina en […]

Cinco beneficios que no sabías del sexo

Cinco beneficios que no sabías del sexo

Como sabemos el sexo es uno de los mayores placeres de la vida, pero es aún mejor el saber que tiene muchos beneficios que pueden ayudar a la salud, tanto fisica como mental. El primero es que disminuye el estrés, ya que después de alcanzar el orgasmo se llega a un punto de perfecta relajación. […]

Beneficios de comer Granadas

Beneficios de comer Granadas

No, no son las frutas más populares en la mesa, como  lo son la manzana, la naranja, el limón o, incluso, el kiwi, pero deberían serlo, pues las granadas aportan muchos beneficios para la salud. Hay varias razones para que incluyas estos exóticos frutos a tu alimentación. Las granadas son frutas que aportan muchos nutrientes […]

Películas de terror queman calorías

Películas de terror queman calorías

Ver una película de miedo equivale aproximadamente a 30 minutos de caminata por el parque ¿sabes a qué se debe? Estar frente al televisor con una escalofriante película quema alrededor de 180 calorías. Un estudio de la Universidad de Westminster revelo que ver una película de terror quema las misma calorías que una caminata, ya que […]

SER UN AVE NOCTURNA PUEDE SER MALO PARA LA SALUD

Un nuevo estudio sugiere que irse  temprano a la cama y levantarse temprano te hace a un hombre sano. Investigadores coreanos reclutaron 1.620 hombres y mujeres, de edades entre 47 a 59, y aplicaron un cuestionario para establecer si eran gente de la mañana o noctámbulos. Encontraron 480 tipos de la mañana, 95 amantes de […]