Los casos de hipertensión en los niños, va en aumento y afecta al corazón y al cerebro.
Estos son unos consejos para seguir y llevar una vida saludable:
- Comer más saludable ( frutas y verduras)
- Mantener un peso corporal saludable. Los niños con sobrepeso generalmente tienen presión arterial más elevada.
- Aumente su nivel de actividad física.
- Limite su consumo de sal.
- Evitar que una persona que consume tabaco fume cerca de los niños, esto lo convierte en un “fumador pasivo”
